Gesunde Rezepte
Bananenbrot mit Datteln vegan & zuckerfrei
Johann Dehn
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Es wird wieder mal Zeit für ein neues veganes Rezept in DATTELBÄR Rezepte Blog. Da ich gerade jede Menge Bananen zuhause habe die richtig reif und lecker sind gibt es heute Bananenbrot mit Datteln. Wichtig bei diesem Rezept sind reife Bananen. Das erkennst Du daran dass sie beginnen schwarze Punkte auf der Schale zu bekommen. Dann sind sie essfertig.
REZEPT: BANANENBROT MIT DATTELN
FREI VON RAFFINIERTEM ZUCKER & VEGAN
Rezept für eine Kastenform
Du brauchst:
4 reife Bananen
80 g Kokosöl oder ein anderes Speiseöl
80 g DATTELBÄRS Dattelsirup
250 g Bio Dinkelmehl
10 g Backpulver
Zimt
Vanille
50 g vegane Schokolade, gehackt
50g DATTELBÄRS Datteln, gehackt, oder Bio Dattelpaste
So gehts
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Heize den Ofen auf 170°C
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Zerdrücke die Bananen (mit einem Kartoffelstampfer) und mische sie mit Öl und Dattelsirup.
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Gib Mehl, Backpulver, Zimt, Vanille dazu und mische alles
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Schokolade und Datteln unterheben
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Alles in eine Kastenform geben und 50 Minuten backen. (gegen Ende kannst Du den Kuchen mit einer Alufolie abdecken so dass er nicht verbrennt)
Wir wünschen euch viel Freude beim nachmachen.